Você quer uma receita deliciosa, saudável e prática para os seu café da manhã e todos os lanches do dia a dia? Então, não perca o passo a passo desse café
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• 2 colheres (sopa) de azeite
• 4 colheres (sopa) de farinha de linhaça
• 4 colheres (sopa) de parmesão ralado
• 2 colheres (sobremesa) de fermento
• ½ xícara de presunto picado
• ½ xícara de queijo de sua preferência
• Orégano (a gosto)
• 4 ovos
• Uma pitada de sal
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2 Em um bowl, adicione os 2 ovos, o sal, o azeite, a farinha de linhaça, o parmesão ralado e o fermento. Misture bem até obter uma massa homogênea.
3 Coloque a massa em uma caneca e leve ao micro-ondas por 2 minutos.
1 Retire a massa do micro-ondas, corte em rodelas finas e retire o miolo. Reserve o miolo.
2 Em outro recipiente, bata os 2 ovos restantes e adicione orégano, presunto picado e queijo. Misture bem.
3 Pré-aqueça uma frigideira em fogo médio. Coloque as rodelas de pão na frigideira e adicione o recheio preparado no meio das fatias.
1 Deixe dourar dos dois lados até que o queijo derreta e o pão esteja crocante.
2 E então, sirva imediatamente e aproveite esse delicioso café da manhã zero carboidrato que é uma tentação!
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