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Lanche sem trigo leve e saboroso para você fazer uma refeição saudável sem sair da dieta

Que tal deixar o pão francês de lado e preparar com facilidade e rapidez, esse incrível lanche sem trigo, que vai te surpreender?

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Ingredientes

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• 1 xícara (chá) de farinha low carb de sua preferência

• 1 ovo inteiro

• 1 xícara (chá) de muçarela e provolone ralados juntos

• cebolinha picada (a gosto) 

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Modo de preparo 1

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2 Em um recipiente adicione 1 xícara (chá) de muçarela e o provolone ralados juntos, 1 xícara (chá) de farinha low carb e 1 ovo inteiro. 

3 Mexa bem primeiramente com o auxílio de uma colher e depois manualmente, para agregar bem todos os ingredientes, formando uma massa lisinha e uniforme. 

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Modo de preparo 2

1 Junte cebolinha verde picada a gosto e mexa mais um pouco mais para integrar. 

2 Coloque essa massa entre dois plásticos culinários ou outros limpinhos e abra com o auxílio de um rolo.

3 Use um cortador de pizza, para cortar quadrados do tamanho que desejar. Faça isso com a massa toda. 

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Modo de preparo 3

1 Leve os lanches para assar em uma frigideira em fogo mínimo, previamente untada com um pouco de manteiga, dourando de um lado e depois do outro. 

2 Transfira para uma travessa, sirva e saboreie seu delicioso lanche sem trigo! Bom apetite!

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